这是一道健康美味又营养丰富的美味、低脂又不失口感丰富、加上一杯香蕉奶昔和自己做的少油少糖的纸杯蛋糕、完美演绎了美食的诱惑……
1；柠檬最好用新鲜先挤出来的柠檬汁、这样的口感更佳……
2；食材焯水的时候、记住在锅里加入适量的盐和食用油、这样焯出来的食材 漂亮又能把食材的营养成分保住哟……
3；加入适量的辣根、口感更清爽美味哟……