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玉米粒炒火腿
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减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

食材
玉米 适量
青豆 适量
胡萝卜 适量
火腿肠 适量
香菜 依个人喜好
盐 适量
料酒 适量
糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    胡萝卜，火腿肠，香菜切丁备用。
  • 步骤 2/4
    水煮开后，把全部材料放入 水中，煮2-3分钟，捞出用冷水冲凉后，沥水备用
  • 步骤 3/4
    锅里倒入少量的油，油热后把全部材料放入锅里翻炒3-4分钟，加入适量的料酒，盐，糖。
  • 步骤 4/4
    起锅装盘，最后撒上香菜。
发布于 2018-10-12
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