胡萝卜营养价值高，含有丰富的维生素A,对于视力有很好的帮助哦。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。
搭配黄瓜，玉米粒一起炒，可是色香味美，喜欢的，可以试试哦！
鸡胸肉多腌制一会好入味 。
黄瓜不可久炒，断生即可 。