【开洋玉米粒炒莴笋】主要取材于莴笋、玉米粒和开洋这三种食材，莴笋是现在这个季节正是食用的一种美味食材，吃起来清新脆嫩，莴笋和玉米粒都含有丰富的纤维，可以帮助消化、排除体内的毒素，此菜把这三种食材一起炒制，营养丰富，吃起来也是非常的美味呢。。。
家常菜，随意做。