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辣椒炒鹌鹑荷包蛋
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扑爬扑爬塞桽

鹌鹑蛋的营养价值有多高伱知道么？

不知道的话我来告诉伱：赶.紧.去.百.度....

娃娃吃腻了煮的.

后来我就用这方法做.她倒挺喜欢...

伱也可以炒鸡蛋哈...！

反正超级下饭的..

食材
辣椒 二个
生鹌鹑蛋 15个
大蒜 二瓣
油 适量
盐 适量
生抽 适量
白糖 适量
料酒 一勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鹌鹑蛋洗净表面.人家都不洗的.你也可以不洗！
  • 步骤 2/7
    锅里倒油.把鹌鹑蛋一个个敲下去跟煎荷包蛋似的煎好
  • 步骤 3/7
    辣椒切好.大蒜拍碎
  • 步骤 4/7
    煎蛋余下的底油爆香大蒜末
  • 步骤 5/7
    放辣椒下去翻炒片刻.放料酒.盐.白糖.生抽.炒至快断生！
  • 步骤 6/7
    然后把鹌鹑蛋放下去翻炒至断生！
  • 步骤 7/7
    装盘即可..
小贴士

建议不要再放鸡精或味精

发布于 2018-09-28
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