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英式烤羊腿
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烤羊腿佐蔬菜

食材
羊腿 一个
各种香草 一勺
辣椒 适量
柠檬和橙子 各一颗
土豆 西兰花 番薯 胡萝卜 各一个
番茄酱 半瓶
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    每种香草一勺 辣椒适量 番茄酱半瓶 蒜头和橙皮切碎 将橙子挤汁 进行充分搅拌
  • 步骤 2/5
    羊腿洗净 切口 将酱汁包于其上 用保鲜膜裹起 冰箱冷藏一夜
  • 步骤 3/5
    220度将外皮烤上好看的焦色
  • 步骤 4/5
    蔬菜切成差不多大小 加喜欢的香草黑胡椒和半颗柠檬汁 （西兰花其实应该最后再放 我就烤黑了==）
  • 步骤 5/5
    将羊腿裹上锡纸 改换低温烤 这样的羊腿 外酥里嫩 时间可以根据你希望的羊腿成熟度做适当改变
发布于 2018-12-15
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