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番茄玉米牛骨汤
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思虑fitness
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食材
牛骨 2根
玉米 1根
西红柿 1个
姜 4片
盐 适量
大葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    提前解冻牛骨，清水浸泡，逼出血水。
  • 步骤 2/4
    玉米切成小块，西红柿切块。
  • 步骤 3/4
    姜片，葱段放入锅中煮香，水开后放入牛骨。炖煮一小时后，加入玉米和西红柿继续炖煮半小时即可关火。
  • 步骤 4/4
    完成
发布于 2018-06-02
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