萝卜炖羊肩肉
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麴运锋炒

因为对羊肉串的钟爱,张先生特别喜欢买羊肩排回来,以至于不烤羊肉串的时候,除了小羊排和羊腿之外,买的最多的就是羊肩排。今儿晚上我主灶,看到冰箱里还剩几块肩排,于是决定拿来炖萝卜,羊肉满满的油脂被萝卜吸收进去,肉变的香而不腻,萝卜却变得汁水醇厚,吃起来相得益彰。顿时感觉萝卜配排骨什么的弱爆了。

食材
羊肩排 600克
白萝卜 1/2个(大棵)
1块
2根
胡萝卜 1根
八角 3颗
生抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    羊肩排切小块。
  • 步骤 2/11
    过沸水焯熟,去血水,捞出沥干水分,备用。
  • 步骤 3/11
    白萝卜去皮,切块;胡萝卜切块。
  • 步骤 4/11
    葱切葱花,姜切片。
  • 步骤 5/11
    锅内放一点油,待油热,加入葱花姜片爆香。
  • 步骤 6/11
    倒入羊肉块,翻炒均匀。
  • 步骤 7/11
    填开水至没过所有食材。
  • 步骤 8/11
    加入八角,盖上锅盖,大火将汤汁烧开,转小火焖煮40分钟。
  • 步骤 9/11
    打开锅盖,加入胡萝卜和白萝卜,加生抽调味,盖上锅盖再次将汤汁煮沸,转小火再焖15分钟。
  • 步骤 10/11
    开锅盖,大火收汁。
  • 步骤 11/11
    盛盘,撒葱花即可。
发布于 2018-12-21
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