这是一道非常简单易行的沙拉。原料简单，做法简单。但是！味道却好。牛排，味道怎么能不好呢？很多人会觉得，牛排和减肥怎么能放在一起说？可以，为什么不可以呢？虽然牛肉是红肉，胆固醇高的人群要少吃啦，可是对于其他人来说，牛肉本身脂肪含量低，提供有效能量又不会带来过多热卡，只要将份量控制得当，搭配得当，就是各种减肥法青睐的对象哦。
沙朗牛排每1盎司／28克：38大卡
生芝麻叶每10克：6大卡
橄榄油每大匙（15毫升）：119大卡
新鲜刨出的帕马森干酪每茶匙：20大卡