除了铸铁锅高温速烤，可能只有蒸才能把油少的鸡胸做多汁软嫩了。
这是一个有内涵的鸡胸，洋葱、口蘑、番茄夹裹在鸡胸里一起蒸，口蘑和番茄的汁水都渗透进鸡胸里，超级多汁。鸡胸搭配出汁的番茄和蘑菇，很滑嫩。
菜品颜色清淡，不代表没有味道。
颜色吸引人一是油多，亮、漂亮，二是调料里面各种色素。
容量单位为标准烘焙单位。
改自paleoleap
鸡胸可以换成去骨鸡腿。