减肥,蔬菜汁
7.7万 热度 13 收藏
帆布鞋regulation

坚持一个月,绝对有你意想不到的效果,那就是。。。。。。。。。

胖子变瘦子的完美蜕变

食材
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
芹菜 一条
苹果 一个
适量(依照个人喜欢的希稠度)
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    把所有的材料洗干净,然后用水泡15分钟,切块(方便搅拌),然后就把所有材料跟水放果汁搅拌机里,嗖嗖几下,美味的减肥果汁就出来了
小贴士

备注:可根据个人口味可选用番茄,苦瓜(个人偏爱苦瓜,因为下火),梨子,菠菜,生菜。选用苦瓜的话可以加几粒葡萄

发布于 2019-01-19
评论
相关菜谱