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【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
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帖传说书酒风

紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等， 紫甘蓝还可以预防癌症，而且还能够降低胆固醇、减肥，所以，经常吃紫甘蓝是会对身体有好处的。

时间:10分钟内
食材
紫甘蓝 200g
凉开水 400ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    准备材料。
  • 步骤 2/2
    紫甘蓝洗净，切丝。
发布于 2018-11-28
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