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【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
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冷月

紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。

食材
紫甘蓝 100g
苹果 1个(去皮去核后约200g)
凉开水 200ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    准备材料。
  • 步骤 2/2
    紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。
发布于 2019-02-23
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