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营养早餐【奶香蔬菜饼】
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张良net

不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。

时间:10-30分钟
食材
土豆 适量
玉米粒 适量
香菜 适量
鲜奶 适量
面粉 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    土豆刨成粗丝。
  • 步骤 2/9
    香菜叶切幼末。
  • 步骤 3/9
    备好玉米粒，面粉和鲜奶。
  • 步骤 4/9
    把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。
  • 步骤 5/9
    调到面粉呈浓稠状即可。
  • 步骤 6/9
    加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。
  • 步骤 7/9
    拌好的面糊混合物醒一下下。
  • 步骤 8/9
    热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。
  • 步骤 9/9
    健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】
发布于 2018-12-26
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