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红豆薏仁粥（减肥）
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诚跋墩院筛_

作为早餐最合适啦!

以下量为俩人份！

食材
薏米 30克
红豆 30克
生燕麦 40克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    红豆薏仁泡四十分钟，方便煮软。
  • 步骤 2/4
    之后和燕麦一起放入电饭煲中，水量是量五倍左右。
  • 步骤 3/4
    预约煮粥开始啦！
  • 步骤 4/4
    可以放一些红糖等，俩个小时后香软可口，营养美味！
发布于 2019-01-04
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