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冰糖红枣炖燕窝
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皮卡丘

女人要对自己好点

燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸

食材
燕窝 8克
红枣 4颗
枸杞 十粒
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    泡发好燕窝。炖盅放入半盅开水放入红枣.枸杞炖一个小时，后放入燕窝再炖半小时，最后5分钟放冰糖。完成
  • 步骤 2/4
    成品。颜色的深浅和你放多少的红枣.枸杞和炖的时间.有关系.
  • 步骤 3/4
    往期成品图
  • 步骤 4/4
    往期成品图
小贴士

冰糖不可以早放。燕窝不用炖太久。

发布于 2019-01-12
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