糙米瘦肉粥
参考年龄:12个月+
秋季时在米粥中加入一些糙米,有助于补充一些微量元素,对宝宝的免疫力和生长发育有着至关重要的作用。
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
糙米的纤维含量较高,要等到宝宝肠胃功能相对健全后才可以适量添加,否则会不易消化。但宝宝有便秘症状时,适量添加有助于肠胃蠕动,帮助排便。
2黄妈说....
糙米也是粗粮,秋季时在米粥中加入一些糙米,有助于补充一些微量元素,而这些微量元素则是日常米饭中无法足量摄入的,对宝宝的免疫力和生长发育有着至关重要的作用,俗话说“精粮养不出壮儿”其实就是这个道理。
3黄妈爱叨叨:
1:大米和糙米的混合比例可以根据宝宝的消化能力调整,如果消化能力较弱,糙米就少加一点。
2:食材中用到了猪里脊肉和红薯,这两种食材妈妈们可以根据宝宝需求更替。现在正值秋季,加入一些鲜藕也是非常不错的哦。