三文鱼蔬菜饭团
参考年龄：12个月+
今天这款饭团简直了，既方便又营养，即使是厨房新手也能轻松搞定。三文鱼和鸡蛋是宝宝辅食中的常客，富含DHA、软磷脂、脑磷脂等益智营养素，而且它们的蛋白质也非常容易消化；西兰花和胡萝卜是典型的"有色”蔬菜，除了富含维生素之外，还含有较多的叶绿素和叶黄素，有利于生长发育。
TPIS：辅食小贴士
1添加の小要领
●这款饭团可以作为宝宝的主食，而且营养也比较均衡。
●饭团里面“藏”一点宝宝平时不爱吃的蔬菜，不经意的吃一点，慢慢的接受，能改善宝宝挑食。
2黄妈说....
三文鱼可以用其他肉类代替，比如鳕鱼、鲶鱼、鲳鱼、黄鱼、鸡肉、猪肉。
3黄妈爱叨叨：
制作这道辅食基本没有难度，但从营养保存角度考虑，要注意两个步骤：西兰花焯水时要焯熟，锅内翻炒时间不宜过长，以免破坏维生素；胡萝卜放炒锅内和米饭一起煮一下，既能保证熟透，也有利于维生素A的吸收。