减肥和吃其实并不冲突，只要吃得健康，次货也可以很苗条。易胖体质的妹子可以果断放弃白吐司类，选择全麦型。更健康，也一样美味。最主要不会发胖。
1、面粉的吸水量各有不同，请根据自己家的面粉和保存环境，酌情增减水量；
2、这款面包对揉面要求不高，不喜欢揉面的妹子可以试试；
3、每个烤箱的性能各有不同，烘焙时间和温度，自己要注意。