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健脾养胃、补中益气的猪肚汤
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靴子猫multitude

添加辅食的宝宝经常会有积食、拉稀的情况，每天喝一点，这种情况会有所改善。

时间:10-30分钟
食材
猪肚 1个
鸡内金 5克
太子参 1克
茯苓 5克
麦冬 5克
盐 适量
葱 若干
姜 若干
碱面 适量
料酒 适量
白醋 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    很多人会嫌弃猪肚的异味，但是只要方法得当，并反复清洗，异味就能消除。第一次清洗，倒入少量碱面，一定要搅拌均匀，静置15分钟，然后用水冲洗干净。第一次可以去除附着在猪肚内的脏物。
  • 步骤 2/9
    第二次清洗，倒入白醋，用手抓均匀，然后用水清洗干净，第二次酸碱中和可以去除碱味。
  • 步骤 3/9
    第三次清洗，倒入少量面粉，用手抓拌匀，然后用水清洗干净，第三次可以去掉猪肚表面的黏液。
  • 步骤 4/9
    这时异味已经基本清除，开始炖煮。首先需要焯水，锅里加入半锅水，加入姜片、少量料酒，开火后10分钟左右捞出。
  • 步骤 5/9
    将猪肚切成条状。
  • 步骤 6/9
    太子参、麦冬、鸡内金、茯苓四种药材先用水冲洗一遍。
  • 步骤 7/9
    锅内放入大半的水，将猪肚、太子参、麦冬、鸡内金、茯苓、姜片、葱段一同放入锅内，注意：太子参一次放3-4根即可。
  • 步骤 8/9
    大火煮开，开锅后炖煮40分钟左右。关火后，加入少许盐即可（给宝宝喝的不放盐）。
  • 步骤 9/9
    撰写制作步骤
小贴士

宝宝喝的话不能加盐，大人喝的话可放盐

发布于 2018-12-02
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