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香酥鸡翅
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天生发际偏高

无油版的微波炉烤鸡翅，更健康。

时间:10分钟内
食材
翅根 10个
面包糠 适量
生粉 适量
鸡蛋 1个
鸡翅腌料 3大勺
料酒 2大勺
盐 1勺
黑胡椒碎 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    翅根加入调料。
  • 步骤 2/9
    用牙签在鸡翅上扎出一些小洞，更容易入味儿。
  • 步骤 3/9
    盖上保鲜膜，放入冰箱，腌制2小时。
  • 步骤 4/9
    打一个鸡蛋，倒一些面包糠和干淀粉、
  • 步骤 5/9
    将鸡翅裹上一层蛋液，裹上一层干淀粉，再裹上一层蛋液，在面包糠里打个滚，均匀的粘上面包糠即可。
  • 步骤 6/9
    将所有的鸡翅都弄好之后，盘子上搭几根筷子，放上鸡翅。
  • 步骤 7/9
    鸡翅放到美的微波炉里。
  • 步骤 8/9
    选择微波功能，高火转5分钟。
  • 步骤 9/9
    鸡翅烤好之后，撒上一层黑胡椒。
小贴士

1、鸡翅提前腌制。

2、用牙签在鸡翅上扎出一些洞，会更加入味儿。

3、这是美的微波炉，型号为X3-L239C、规格为23L 900W。

发布于 2018-12-04
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