大排档风味 快手煲仔菜~火腩茄子煲
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火腩,又称“烧肉”,皮脆肉香,搭配茄子,砂锅烹制,成为火腩茄子煲,多见于广东和香港的传统大排档和酒楼餐桌上。火腩茄子煲,色香浓郁,香而不腻,制作简单,在家也能烹制,自吃宴客不失体面。

时间:30分钟-1小时
食材
茄子 600g
火腩(烧肉) 300g
生姜 40g
35g
大蒜 20g
红葱头 20g
面豉酱 15g
白糖 8g
食盐 3g
生抽 10ml
料酒 15ml
开水 45ml
食用油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    烧肉切大块;茄子去蒂,洗净后用布擦干后切滚刀块
  • 步骤 2/9
    生姜、大蒜、红葱头切片,葱切段
  • 步骤 3/9
    起锅注入适量食用油烧热,快速放入茄子炸至半熟,捞起沥去油份
  • 步骤 4/9
    砂锅里注入适量食用油烧热,放入生姜、大蒜和红葱头爆香
  • 步骤 5/9
    加入面豉酱爆香片刻
  • 步骤 6/9
    放入烧肉翻炒均匀
  • 步骤 7/9
    调入料酒
  • 步骤 8/9
    爆炒至烧肉均匀上色
  • 步骤 9/9
    放入茄子、食盐、白糖、生抽和葱翻炒均匀
小贴士

1.茄子下锅炸之前要擦干,炸茄子的油温要高,炸的时间要短,这样就能保持茄子颜色鲜艳。

2.材料份量:3人。

发布于 2018-12-18
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