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椒盐梭子蟹
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一辆misfortune
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时间:10-30分钟
食材
梭子蟹 2只
洋葱 适量
韭菜 适量
椒盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备梭子蟹 洋葱 韭菜和椒盐 配菜都是用来提鲜的
  • 步骤 2/3
    梭子蟹切块沾淀粉后大火炸三分钟左右
  • 步骤 3/3
    留底油 炒香洋葱和韭菜 放入炸好的蟹块 撒椒盐翻炒
小贴士

据悉，100克梭子蟹蟹肉含蛋白质14可、脂肪2.6克，且有活血祛瘀之效。

发布于 2018-08-27
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