鱿鱼其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。
今天使用百梦多咖喱做了咖喱饭,之后再将咖喱饭放到鱿鱼的肚肚里,来个独特的新吃法,美味至极(^_^)
1.鱿鱼腌制,也可以根据个人口味来放腌料。
2.咖喱饭炒好后放到鱿鱼里面不要塞的太满,鱿鱼经高温它会缩小,如果塞的太满那样鱿鱼会裂开。
3.烤箱温度及时间仅供参考,具体根据自家烤箱温度另定。