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浓郁咖喱鱿鱼
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咖喱应该算是一款特别百搭的调料吧，最经典的咖喱猪扒饭，咖喱鱼蛋。更可以做成自己喜欢的很多食材的调料，咖喱蛤蜊，咖喱鱼，咖喱虾，咖喱蟹，咖喱蔬菜等等，对于没下过厨房的人，随便做熟，也是不难吃的。咖喱能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。还能促进血液循环，达到发汗的目的，所以在炎热地区，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。而且还有抗癌抗癌的功效哦。

时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 1条
咖喱 2块
油 适量
洋葱 半个
芹菜 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    1，洋葱切小块。
  • 步骤 2/8
    2，芹菜切段。
  • 步骤 3/8
    3，鱿鱼洗干净，切花刀。
  • 步骤 4/8
    4，锅里放油，煸香洋葱。
  • 步骤 5/8
    5，倒入水，加入两块咖喱。
  • 步骤 6/8
    6，咖喱融化后，加入芹菜。
  • 步骤 7/8
    7，加入鱿鱼。
  • 步骤 8/8
    8，鱿鱼变色后，加入九层塔炒匀即可。
小贴士

鱿鱼易熟，不用久煮

发布于 2020-08-10
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