浓郁咖喱鱿鱼
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咖喱应该算是一款特别百搭的调料吧,最经典的咖喱猪扒饭,咖喱鱼蛋。更可以做成自己喜欢的很多食材的调料,咖喱蛤蜊,咖喱鱼,咖喱虾,咖喱蟹,咖喱蔬菜等等,对于没下过厨房的人,随便做熟,也是不难吃的。咖喱能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。而且还有抗癌抗癌的功效哦。

时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 1条
咖喱 2块
适量
洋葱 半个
芹菜 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    1,洋葱切小块。
  • 步骤 2/8
    2,芹菜切段。
  • 步骤 3/8
    3,鱿鱼洗干净,切花刀。
  • 步骤 4/8
    4,锅里放油,煸香洋葱。
  • 步骤 5/8
    5,倒入水,加入两块咖喱。
  • 步骤 6/8
    6,咖喱融化后,加入芹菜。
  • 步骤 7/8
    7,加入鱿鱼。
  • 步骤 8/8
    8,鱿鱼变色后,加入九层塔炒匀即可。
小贴士

鱿鱼易熟,不用久煮

发布于 2020-08-10
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