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小沙丁鱼豆腐汤
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朗瓜兆诒诰
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时间:10分钟内
食材
沙丁鱼 200g
盐 2茶匙
姜 1块
胡椒粉 1茶匙
清水 1碗
香菜 20克
豆腐 100克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好食材。
  • 步骤 2/4
    平底锅小火稍微把鱼两面煎黄，不要煎老了。
  • 步骤 3/4
    锅内放清水、姜片，把煎好的鱼饭入，大火烧开，改小火煮15分钟。然后放入豆腐煮五分钟，再放入香菜煮一分钟。
  • 步骤 4/4
    最后放几滴橄榄油，放盐、胡椒粉，装盘。鲜美得不得了。
小贴士

1. 蔬菜什么的喜欢啥放啥什么苦菊呀白菜呀玉米粒呀胡萝卜呀都行！ 2.沙丁鱼不喜欢吃可以用鸡胸肉代替(-.-)

发布于 2018-09-20
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