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小黄花鱼豆腐汤
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栋花末雨纷霏
鱼肉鲜甜嫩滑,豆腐则吸透了乳白色鱼汤的汁水,加上韭菜香气,不用吃,光闻到就流口水了~~
时间:10-30分钟
食材
小黄花鱼
6条
北豆腐
250克
韭菜
3根
姜丝
3克
料酒
1勺
白胡椒粉
1茶匙
盐
1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
小黄鱼去内脏洗净干净
步骤 2/9
韭菜切成小段,姜去皮切成丝
步骤 3/9
北豆腐切成小块
步骤 4/9
起锅热油,加入姜丝,炒出香味
步骤 5/9
加入小黄花鱼和料酒煎至片刻(不要翻动,单面煎至)
步骤 6/9
倒入没锅食材的清水,大火将水煮开
步骤 7/9
水开后,加入豆腐块,韭菜,转小火加盖炖煮15分钟
步骤 8/9
开盖,加入盐,白胡椒,轻轻翻动均匀,继续炖煮2分钟
步骤 9/9
关火,出锅
小贴士
不喜欢韭菜的可以用小葱代替~我用的是巴掌大小的小黄花,如果鱼比较大,自己减少用量
发布于 2018-10-01
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