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黄骨鱼豆腐汤
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顾留芳Fffff

黄骨鱼不但可以用来当做食物来食用，它还可以当做药膳来进行食用，对于消除人体的水肿具有非常不错的效果，而且它的制作方法也比较多，很多烹饪方法都可以用来制作黄骨鱼。最常见的就是干锅和煮汤，我这个是煮汤给宝宝吃的，只用了姜去腥味，盐调味，这个汤煮出来已经很鲜美了，没必要给很多调料哟，

时间:10-30分钟
食材
黄骨鱼 2条
油 适量
豆腐 半块
盐 适量
姜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备黄骨鱼2条，豆腐半块，姜适量
  • 步骤 2/5
    油热。下黄骨鱼煎炸，
  • 步骤 3/5
    2面都煎炸好了，给姜片煎炸一会，就给适量的水开始煮
  • 步骤 4/5
    煮到鱼汤变白色后给嫩豆腐，给一点盐，煮到在次翻滚就好啦
  • 步骤 5/5
    成品。味道鲜美呀。适合宝宝吃
小贴士

鱼炸的时候可以给一点盐，防止粘锅

发布于 2023-06-07
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