营养丰富一锅出的简单快手菜，下饭神器~配米饭吃可以多下一碗饭！蘸烤脆的面包可以多吃大半个！！浓浓的茄汁搭配嫩滑的鱼块简直让人欲罢不能啊哈哈哈哈哈~
泡菜是买的现成的，自己做的泡菜就先炒菜帮部分，加完水以后再放菜叶
食材可以根据自己家喜好随意放
家乐浓汤宝代替了高汤，很方便快捷。