鲜蔬北极虾口袋饼
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捕捉
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时间:1-2小时
食材
飞饼 2—3张
北极虾 适量
黄瓜 适量
大叶生菜 适量
红彩椒 适量
大喜大海苔脆 适量
橄榄油 适量
蛋液 适量
白芝麻 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    取飞饼皮一张。对半切成两份。在其中一份上抹少许橄榄油,有油的一面朝下覆盖在另一半饼皮上。
  • 步骤 2/4
    用叉子沿着有弧度的一边按压,使两层饼皮边缘粘合。(直边不需压花)。依次做完其他饼皮,并在饼坯表面均匀的刷一层蛋液,撒少许白芝麻。烤箱预热,200度烤12分钟即可。
  • 步骤 3/4
    取北极虾适量(提前在冰箱冷藏解冻),去头部备用。准备好黄瓜、彩椒、大叶生菜和海苔脆。将黄瓜洗净切成条状,彩椒洗净去蒂切丝,生菜洗净淋干水分,海苔脆剪成条状备用。
  • 步骤 4/4
    锅中水烧开后,放入北极虾。稍过滚水后捞出,放凉后去壳(随个人喜好,可不去)。取出烤好的口袋饼,将各种蔬菜及北极虾放入口袋饼内即可。
小贴士

北极虾常见食用方法:

即食:最简单的是冷藏解冻后在开水中焯过即可。(针对生虾)

冷拌:搭配新鲜蔬菜和水果,去皮拌沙拉或其他冷拌。

煎烤:搭配其他调料,简单的煎熟或用烤箱烤制。

快炒:用新鲜蔬菜搭配,制作家常小炒。

炸制:整虾蘸面包屑炸制,炸到口感酥脆即可。

涮煮:涮火锅。

发布于 2019-02-09
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