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低脂瘦身 金枪鱼拌小黄瓜片
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你能跟上我吗

吃惯了清蒸、红烧、煎炸和烘烤，想给喜欢吃鱼的自己来点新意。金枪鱼拌小黄瓜，口味清新，操作简单，10分钟完美上菜，适合喜欢追求创意和忙碌的您的要求！

时间:10分钟内
食材
金枪鱼 1罐
小黄瓜 1条
姜 10g
洋葱 20g
白醋 20ml
白糖 5g
食盐 3g
白胡椒粉 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    取出金枪鱼去油、切成碎状
  • 步骤 2/7
    小黄瓜洗净切片、生姜和洋葱分别切丝
  • 步骤 3/7
    加入少许盐将小黄瓜片、生姜丝和洋葱丝抓匀，挤干水分，备用
  • 步骤 4/7
    取一碗，加入白醋、白糖、食盐和白胡椒粉搅拌均匀
  • 步骤 5/7
    放入金枪鱼碎拌匀
  • 步骤 6/7
    再放入小黄瓜片、生姜丝和洋葱丝略拌即可
  • 步骤 7/7
    非常规创意吃鱼法～金枪鱼拌小黄瓜片
小贴士

1.材料份量：1-2人。

发布于 2018-10-23
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