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美容养生红豆粥
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Dylan_LT

这个粥老少皆宜，而且还养胃美容，黑米还排毒，每天早上一碗，对身体有好处哦

时间:10-30分钟
食材
红豆 适量
黑米 适量
糯米 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    红豆黑米糯米红枣都泡在水里，泡两个小时，方便到时候煮
  • 步骤 2/3
    都泡好以后就放在高压锅，水多倒一点，等烧开后压好气，定四十五分钟
  • 步骤 3/3
    香香糯糯的红豆粥就出锅啦，喜甜的就放点糖，味道更好
小贴士

煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！

发布于 2018-11-26
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