美颜红豆粥-营养早餐
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新妹儿oba

夏日炎炎,喝点红豆粥去去体内湿气

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 30g
黑米 20g
红枣 4个
大米 30g
糙米 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备材料:大米30g、糙米20g、黑米20g、红豆30g、红枣4个(此为两人量)
  • 步骤 2/4
    淘好米,加入适量的水,放入电饭锅,选择煮粥选项
  • 步骤 3/4
    成品
  • 步骤 4/4
    配点水果、鸡蛋,营养早餐来吃
小贴士

功效:消肿利水

发布于 2018-08-22
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