我们女性一到那几天总是不舒服 小腹痛 单纯的喝红糖水好像感觉又缺点什么 就自制了这道粥 香香甜甜 营养丰富 补血补气 还能缓解腹痛 经期必备啊 大家来试试吧~~
喜欢吃甜红糖可以多加点 颜色更好看 有了红枣 红豆和红糖 三红保证能缓解经期不适哦