红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、美白防皱等功效。 此粥适合秋冬季饮用。
1.赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子比较难煮，煮前可以浸泡一夜。
2.如果忘记泡可以用高压锅煮，或者可以把煮粥的时间延长。
3.冰糖可放可不放，根据自己的口味适量添加。
4.老是均可食用。
5.淘宝店铺名：粥料堂 店铺网址：http://shop73175928.taobao.com