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红豆八宝粥
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思潮prediction

其实说是八宝粥,我这里都已放了多于八样了,红豆最女人来说是最好的补品,还有黑豆,这里也放了,补肾最好,加了花生米没有去红衣也是为了能补血,放了大枣莲子和小米薏籽当然还没少了大米,煮出来的粥真是特别的好喝,也是适合全家老少的有益粥饮.

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 80g
黑豆 80g
花生米 80g
大米 80g
大枣 80g
小米 80g
莲子 80g
红薯干 80g
薏仁 80g
水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好红豆黑豆莲子红薯干
  • 步骤 2/7
    再备好大米小米薏米还有枣
  • 步骤 3/7
    花生米洗净备用
  • 步骤 4/7
    把所有材料倒入高压锅里
  • 步骤 5/7
    放水冲洗干净,后注入适量的水,盖上盖子煮
  • 步骤 6/7
    压力锅调成30分钟煮粥即可
  • 步骤 7/7
    30分钟后自动放气,入碗即可
小贴士

不喜欢吃甜的话可以不放冰糖,当然可以根据自已口味而定.

发布于 2019-10-11
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