牛尾是一种非常好的煲汤食材,含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸,营养丰富,补气养血,益肾暖胃,在这个雨水绵绵,初春寒凉的季节,为自己和家人煲碗热汤吧
1、牛尾要选小牛尾,不要太粗的;
2、斩牛尾时,顺着骨缝,比较好斩断;
3、提前浸泡、水焯都是为了去除血水和膻味,不要省略;
4、煲汤料可以根据喜好增减,但是萝卜不宜与黄芪、党参等补气类药物同时吃。