芝士焗茄汁牛肚
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_野生草莓
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时间:10-30分钟
食材
牛肚 600g
西芹 50g
胡萝卜 50g
白洋葱 100g
橄榄油 4汤匙
蒜泥 1汤匙
白葡萄酒 150毫升
白胡椒粉 1/2茶匙
意面番茄酱 200g
番茄膏 1汤匙
500毫升
月桂叶 2片
海盐 1茶匙
帕马森芝士 20g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    牛肚洗净,入锅焯水后,再次清洗干净。然后用刀断纹切成条状,待用。
  • 步骤 2/8
    将西芹,胡萝卜,白洋葱,放入食物料理机,打碎成小颗粒,待用。
  • 步骤 3/8
    在海鲜锅内加入橄榄油,中高火加热,放入打碎的蔬菜颗粒和蒜泥,翻炒至洋葱变透明。
  • 步骤 4/8
    加入牛肚,翻炒。
  • 步骤 5/8
    加入白葡萄酒,煮至酒精蒸发。
  • 步骤 6/8
    加入白胡椒粉、意面番茄酱、番茄膏、水和月桂叶,煮至沸腾,加入海盐,盖上锅盖,转至中小火焖煮约2小时,煮至牛肚酥软。
  • 步骤 7/8
    开盖,收汁,撒入帕马森芝士,搅拌匀,关火,装盘后再按个人口味撒入芝士即可。
  • 步骤 8/8
    食用时搭配面包。
小贴士

肚丝不能久煮,不然老到咬不动

发布于 2019-03-04
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