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山药玉米乌鸡汤
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爱发呆
冬天喝鸡汤,补气养血,尤其年底这么忙,喝个暖汤多舒服!
时间:1-2小时
食材
乌鸡
半只
山药
一根
玉米
2根
烹饪步骤
步骤 1/5
俩个人的分量:乌骨鸡半只,洗净放锅里先加热着
步骤 2/5
山药洗净切块
步骤 3/5
玉米也洗净剁成小块!
步骤 4/5
这时候鸡汤刚好煮开,捞掉浮沫和油(这鸡营养不错,捞掉还有不少油)
步骤 5/5
加入山药玉米,盖上盖继续炖。中午吃晚饭开始炖,晚饭时候吃刚好!
小贴士
大枣 当归 黄芪这些都需要洗洗刷刷弄干净。炖汤一定要冷水下食材,中途万一要加水,就加热水哦。
发布于 2019-01-28
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