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酱爆猪肝｜美食台
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单薄gracious

猪肝补血明目，但烹饪很讲究，过老吃口柴，过生易有毒素残留。几个技巧，让猪肝口感滑嫩又健康！

时间:10分钟内
食材
猪肝 1条
京葱 1根
老抽 20ml
生抽 5ml
糖 10g
白胡椒粉 适量
生粉 30g
料酒 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    整块猪肝用冷水浸泡，泡去血水后洗净备用；
  • 步骤 2/5
    将猪肝剔除筋膜，切成三角片，加入盐、生粉、料酒腌制10分钟；
  • 步骤 3/5
    锅中水烧热，放入姜片，水沸后调中火，倒入猪肝拨散，等猪肝一变色，就快速捞起备用；
  • 步骤 4/5
    起油锅，放切段的京葱煸软出味，加入老抽、生抽、白糖、白胡椒粉翻炒均匀，再倒入水淀粉勾个薄芡；
  • 步骤 5/5
    放入焯过水的猪肝，快速翻炒至猪肝均匀裹上酱汁，即刻关火出锅，一道滑嫩下饭的酱爆猪肝就做好了；
小贴士

猪肝一定要处理好，否则会很腥～炒猪肝一定要大火！大火！

发布于 2018-06-16
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