蚕豆炒鸡蛋
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WuLi故事

蚕豆是春天的味道,小时候住住在城郊结合部,常会和小伙伴去地里偷蚕豆,也很喜欢紫色的蚕豆花,那是童年的回忆。最近才发现,原来北方的小伙伴们很多都不认得带壳的蚕豆和蚕豆花。

时间:10-30分钟
食材
蚕豆 适量
鸡蛋 三个
1勺
鸡精 少许
食用油 适量
姜丝 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先热锅加油炒鸡蛋,再把鸡蛋盛出备用,这步不多说啦。
  • 步骤 2/5
    锅里加适量油,加入姜丝略炒,再加入蚕豆翻炒。
  • 步骤 3/5
    蚕豆颜色稍微变深后,加入鸡蛋翻炒。
  • 步骤 4/5
    加入适量水,加鸡精,盖盖小火略略煮五分钟。
  • 步骤 5/5
    大火再翻炒一下,加适量盐,即可。
小贴士

蚕豆用热水烫一下去豆腥味很好。这道菜不放鸡精味精,照样味美,很健康哦。

发布于 2018-12-27
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