擦菜炒蚕豆
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在我的家乡几乎每家每户都会有擦菜,它是由新鲜蔬菜叶经过多种工序腌制而成的传统小菜,它的味道微酸甜,可以和很多菜搭配,例如:擦菜炒鸡蛋、擦菜炒肉末、擦菜拌米粉等,今天我就用我家的擦菜炒蚕豆吧,做法很简单,也一样的爽口开胃。

时间:10-30分钟
食材
蚕豆150克 适量
盐适量 适量
食用油适量 适量
擦菜200克 适量
干辣椒末适量 适量
鲜红椒2个 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材,擦菜和鲜红椒切碎。
  • 步骤 2/6
    蚕豆煮熟,剥皮备用。
  • 步骤 3/6
    锅中放油,放入干辣椒末炒酥香。
  • 步骤 4/6
    煸香干辣椒末之后,将擦菜和鲜辣椒一起放入,炒至出香味。
  • 步骤 5/6
    这时将煮熟的蚕豆倒入,加盐拌匀。
  • 步骤 6/6
    最后装盘,就这样非常爽口开胃的小菜就做好了。
小贴士

炒这个菜油要多点,我没有放调料,擦菜原本带有一股香气,调料太多会抢了味道。

发布于 2018-08-11
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