猴头菇蒸鸡
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时间:30分钟-1小时
食材
草原鸡1只 约800克
泡发猴头菇 400克
泡发黑木耳 100克
胡萝卜 100克
一块
大葱 半根
料酒 30克
5克
5克
生抽酱油 25克
蚝油 25克
橄榄油 5克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将鸡洗干净,切成大块,泡发猴头菇撕成大块,姜切片,葱切段;
  • 步骤 2/6
    将鸡块、猴头菇、木耳、葱段和姜片放入容器中,加入料酒,盐,糖,生抽,蚝油和橄榄油,带上一次性手套,翻拌均匀;
  • 步骤 3/6
    将翻拌均匀的鸡块、菌菇放入盘中入味8个小时左右;
  • 步骤 4/6
    将胡萝卜切粗条拌入腌制好的鸡块和菌菇中;
  • 步骤 5/6
    将盘上加盖保鲜膜后放入蒸箱,定时60分钟;
  • 步骤 6/6
    取出后直接装盘即可食用,肉质非常细嫩哦。
小贴士

1、猴头菇是深山中的一 种大型肉质菌,营养成分很高,是名副其实的高蛋白、低脂肪食品,泡发时要用洗米水提前1-2天浸泡;

2、腌制鸡肉和菌菇时间不要太短,否则入味不充分,我一般是早晨腌制,晚上做;

3、蒸制过程中要加盖保鲜膜,避免水蒸气进入盘中,影响味道;

4、如果家里没有整箱,用蒸锅也是可以的,味道一样棒。

发布于 2018-12-15
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