凉拌虫草花黑木耳
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“虫草花”并非花,亦非草,实质上是蛹虫草子实体,而不是冬虫夏草子实体。属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”,

时间:10-30分钟
食材
虫草花 80克
干黑木耳 6克
鱼露 1调羹
香醋 1调羹
麻油 1调羹
白砂糖 2小勺
香菜 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材(干黑木耳冷水浸发半小时以上)
  • 步骤 2/6
    黑木耳热水炒熟,捞起沥干水分放凉备用
  • 步骤 3/6
    虫草花热水炒熟,捞起沥干水分放凉备用
  • 步骤 4/6
    调汁(所有调味料混合均匀)
  • 步骤 5/6
    调好的料汁倒入虫草花黑木耳中,拌匀,装盘,放上少许香菜
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

1.男厨小碗秋耳泡发即食,还可以凉拌哦,直接煮食营养易流失~

2.泡发后用开水泡发后捞出,冷水激一下口感更脆弹~

发布于 2018-07-15
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