山药红枣糕 参考年龄10个月以上的宝宝。
提供给宝宝的营养
红枣和山药都是药食两用的食材，具有健脾养胃、增强抵抗力的食疗作用。它们都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C和钙、铁等营养元素。另外。山药中含有的分解酶，能起到促进消化的作用；红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收。
今日辅食小贴士
1添加の小要领
●红枣的甜味较重，不宜添加太多，一块山药红枣糕的山药和红枣的比例最好是2：1，否则味道会太甜。
●红枣皮不好消化，要去皮后再食用。另外山药和红枣都需要确认宝宝不会过敏才可以添加哦。
2黄妈说....
有很多宝妈问我们，其他食谱怎么查看，其实最好的方法就是在公众号后台输入你想要做的食材或类型，我们都会根据关键词推荐相关的菜谱给大家。
如果在后台输入宝宝的月龄，也能查看当下月龄适合的食谱。
3黄妈爱叨叨：
用手直接处理山药很容易引起过敏，导致发痒，去皮时候一定要带手套。