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鸡肉紫菜卷
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resent瘦弱

适合一岁左右的宝宝食用。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 250g
紫菜 若干
鸡蛋 4只
盐 少许
葱末 少许
姜末 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡胸肉打成茸。
  • 步骤 2/9
    加入盐，葱末，姜末拌匀备用。
  • 步骤 3/9
    鸡蛋打匀。
  • 步骤 4/9
    摊成蛋饼。
  • 步骤 5/9
    紫菜泡发。
  • 步骤 6/9
    把鸡肉茸均匀的平铺在蛋饼上。
  • 步骤 7/9
    再铺一层紫菜。
  • 步骤 8/9
    卷成卷，上锅蒸10-15分钟。
  • 步骤 9/9
    晾凉，切片。
小贴士

【功效】益气、养血、和胃，加速新陈代谢，延缓机体衰老，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

发布于 2019-02-13
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