搜索菜谱、食材
咖喱菜花饭＃奇妙咖喱，拯救萌娃食欲＃
7万 热度 38 收藏
裴春蝶裴

花椰菜营养丰富，我家小朋友非常爱吃，搭配浓郁的咖哩，香喷喷的一碗饭，瞬间搞定！

时间:10-30分钟
食材
百梦多咖喱（原味） 2块
有机花菜 150g
青红椒 一个
猪瘦肉 50g
大蒜 少许
水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材，有机花菜洗干净摘朵，青红椒切片，猪瘦肉切薄片，大蒜也切片，用的是好待百多梦原味咖喱。
  • 步骤 2/8
    锅中放油入蒜片爆香，再入肉片翻炒。
  • 步骤 3/8
    肉片发白后放入两个咖喱块。
  • 步骤 4/8
    放入适量的水化开，然后再放入花菜。
  • 步骤 5/8
    让有机花菜均匀的裹上咖喱。
  • 步骤 6/8
    再次翻炒后放入青红椒。
  • 步骤 7/8
    大火烧微收一点汁，有少许可泡饭，非常美味。
  • 步骤 8/8
    盘中倒扣一碗米饭，浇上香喷喷的咖喱菜花，即可享用咖喱菜花饭。
小贴士

烹饪菜肴时没有放盐，咖喱味浓郁，非常可口。

发布于 2018-12-13
评论
相关菜谱