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清炒鸡毛菜
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我想瘦可以吗啊

多膳食纤维才是减脂王道

时间:10分钟内
食材
鸡毛菜 300g
盐 适量
高汤 适量
油 适量
枸杞 一小把
干辣椒 4个
蒜 半个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把蒜拍散，鸡毛菜洗净
  • 步骤 2/5
    锅中放油，放入干辣椒和蒜爆香
  • 步骤 3/5
    放入鸡毛菜爆炒，加入适量高汤和少许盐（没高汤可放入少许盐）
  • 步骤 4/5
    快起锅时候放入一把枸杞
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

枸杞可以增加鸡毛菜的清甜口感

发布于 2018-08-01
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