莴笋泥
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咕褪牢晨以

莴笋的营养的价值很高,胡萝卜素、维生素C的含量都是很高的。用莴笋来做宝宝的辅食是一种不错的选择。这里我就用九阳小黄辅食机来做一款莴笋泥。

时间:30分钟-1小时
食材
莴笋 100克
温开水 20克
小黄辅食机 1台
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把材料准备好,莴笋去皮洗净。
  • 步骤 2/9
    把莴笋用小刀切成薄片。
  • 步骤 3/9
    把莴笋放入盘中,这里不用加水呀。
  • 步骤 4/9
    盘子放在蒸锅里,蒸锅上气后蒸15分钟。
  • 步骤 5/9
    把蒸好的莴笋倒入料理杯里。
  • 步骤 6/9
    盖上料理机身打15秒后,就可以食用了。
  • 步骤 7/9
    成品图
  • 步骤 8/9
    成品图
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

1、莴笋泥的大小,必须根据宝宝的年龄来选择。

2、如果打出来有大颗粒,可以在搅拌一下后继续打3秒。

发布于 2018-07-25
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