蛋黄苦瓜酿
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-Anonymous__

今天上的这道菜叫:蛋黄苦瓜酿。在这部很简单的祛暑凉菜短剧中,只有三个角色---苦瓜、咸蛋黄、蜂蜜。苦瓜和咸蛋黄是主角,蜂蜜的戏份很少,出演配角,但是这个小小的配角却起到了控制整场局面的重要作用。

时间:10-30分钟
食材
苦瓜 适量
咸蛋黄 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    生的咸蛋黄放入蒸锅蒸熟。
  • 步骤 2/6
    将蒸熟的咸蛋黄用小勺碾碎。
  • 步骤 3/6
    一根苦瓜切成四段。用小刀取出里面的内心。
  • 步骤 4/6
    做一锅热水,水里放一点点盐和油.水开后放入苦瓜,煮两三分钟后捞出放入凉水中,以保证苦瓜爽脆的口感。
  • 步骤 5/6
    把咸蛋黄塞到苦瓜里。
  • 步骤 6/6
    把塞好咸蛋黄的苦瓜段切成厚片。吃的时候在每片上点上一滴蜂蜜。
小贴士

* 用热水焯过的苦瓜一定要放到凉水里浸泡,不然不脆。焯过水的苦瓜,苦味没有那么明显,已经减少一半了。

* 我用的咸蛋黄是在超市买的,一袋都是蛋黄,没有蛋白,而且是生的需要蒸熟。不建议大家用熟的、整个的那种咸鸭蛋自己包啊,一是浪费,留下那么多蛋白谁吃啊,还齁咸的。而且这样的蛋黄油太大,塞到苦瓜里不好切片成型,还咸。

发布于 2018-12-19
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